Jetzt wird’s gemütlich und das ist gut so – oftmals aber nicht für unseren Rücken. Wer sich bei der Arbeit sowieso wenig bewegt und sich jetzt auf lange Couchabende freut, sollte bei aller Bequemlichkeit aber gut auf den eigenen Körper hören.
Verspannte Muskeln verhärten bei den kalten Temperaturen noch mehr und können zu echten Rückenbeschwerden führen. Unser Gesundheitspartner AOK gibt euch ein hilfreiches Gerüst an die Hand, wie ihr dem vorbeugen könnt.
Mit dabei sind eine Menge praktische Tipps für euren Alltag – schaut auf jeden Fall mal rein!
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