Warum ihr euch ausgerechnet jetzt antriebslos fühlt? Das kann an der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit liegen, die zwar keine besorgniserregende Krankheit, aber auch kein reiner Mythos ist.
Am besten geht ihr jetzt in die Vollen und begrüßt den Frühling mit all‘ eurer Energie:
- Bewegung an der frischen Luft tut gut und die Sonne versorgt euch mit dem ersten Vitamin D
- gutes Wetter macht Lust auf frische Ernährung: Obst und Gemüse kommen auf den Speiseplan zurück
- versucht mal, euren Kreislauf und Blutfluss mit Wechselduschen in Gang zu bringen, das kann Wunder wirken
Ausführliche Details zur Frühjahrsmüdigkeit und wie ihr ihr entgegenwirkt, findet ihr mit Klick! auf den Button.
Foto: Cityfan
