Fit in den Frühling: Online-Training für den Rücken

(22.02.2022) –  Wieder mal zu viel am Schreibtisch gesessen? Der Nacken ist verspannt und im Rücken zieht es? Dann bist du beim neuen Programm unseres Gesundheitspartners AOK genau richtig. Das Beste daran, du kannst beim AOK Rückenkonzept-Online einfach von Zuhause aus mitmachen. Die Gesundheits-Experten zeigen dir online Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung speziell für den Rücken. Du kannst jederzeit ohne Anmeldung einsteigen. Die Trainingszeiten sind dienstags abends von 18:45 Uhr-19:30 Uhr und mittwochs vormittags von 10:45 Uhr-11:30 Uhr.

Worauf wartest du noch? Gleich mitmachen und fitter in den Frühling starten.

Mehr Informationen

Foto: Stock

Jetzt Tipp mit Freunden teilen